Manipula tu cabeza para que puedas rememorar casi al completo
El Campeon Mundial sobre Memoria reinante, Alex Mullen , puede memorizar el disciplina de un fajo sobre cartas en 17 segundos. Pero, sobre ciertas formas, es lo mismo sobre olvidadizo que todos los otros.
“Olvido muchas cosas basicas, como en donde deje mis llaves”, cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad sobre Mississippi, Estados Unidos.
Las atletas de la memoria, igual que Mullen, pueden recordar 100’s o incluso sobre miles sobre terminos, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer tremendo. No obstante, Conforme un estudio que se publico en marzo , todo alma puede entrenar su cerebro con los mismos secretos que utilizan los mejores competidores a grado mundial desplazandolo hacia el pelo reestructurar las pi?ginas cerebrales en el desarrollo.
Para el analisis, los investigadores reclutaron a 23 sobre las superiores atletas sobre memoria en el universo y no ha transpirado compararon su cerebro con el de algunos que De ningun modo habian de segunda mano estrategias Con El Fin De mejorar la memoria. Despues, sometieron a ciertos de los recien llegados a un proyecto sobre ejercitacii?n para la memoria y observaron las cambios que ocurrieron en su cerebro.
Dentro de mas practicaban las tecnicas, el cabeza de las novatos empezaba a parecerse al sobre las atletas de la memoria… asi como eso ocurrio en apenas seis semanas.
“Estas proezas de memoria efectivamente increibles… nunca son la forma sobre talento innato. Seria en realidad puro entrenamiento”, dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias sobre la Universidad Radboud sobre Holanda asi como director del estudio.
Mullen, quien posee relativamente poquito lapso en el ambiente sobre la supermemoria y no ha transpirado que no participo en el analisis, nunca estaba bastante sorprendido. El mejor atleta sobre memoria dijo que, antes sobre que comenzara su ejercitacii?n, “creia que mi memoria no era tan buena. Puedes hacer cosas que probablemente crees que no eres apto de hacer”, dijo.
La cuerpo del cerebro
Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio de Dresler y no ha transpirado atleta de la memoria, esperaba encontrar un hipocampo agrandado (el nucleo sobre la memoria) en los atletas de la memoria. No obstante, todos estos cerebros (incluido el suyo) nunca parecian variados sobre los de los novatos.
“Me sorprendio que nunca encontraramos diferencias estructurales en el cerebro”, dijo Konrad, quien ocupa el sitio 24 a nivel mundial Conforme el Consejo Mundial de sports de Memoria.
Su hipotesis se baso en estudios referente a los taxistas londinenses, quienes deben retener miles de travesias y sitios de afan Con El Fin De pasar un examen famoso por su categoria de inconveniente, popular igual que The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .
Aunque la infraestructura cerebral de los atletas de la memoria nunca era diferente sobre la de las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento sus centros sobre memoria se comunicaban intensamente con las centros visual desplazandolo hacia el pelo espacial.
Konrad dijo que esto se deberia a el modo en la que entrenan los atletas sobre la memoria se imaginan sitios conocidos asi como los llenan sobre objetos imaginarios que relacionan con lo que quieren memorizar. Conforme las investigaciones, con esta estrategia puedes lograr que las recuerdos se fijen al aprovechar una cosa en lo que las humanos son buenos por esencia el estudio y no ha transpirado la navegacion visual. Gran cantidad de atletas conocen este sistema igual que “el palacio de la memoria”.
Konrad explico que cuando utilizan este metodo, los atletas de la memoria utilizan mas zonas cerebrales, praxis que cambia simplemente la conectividad cerebral y no ha transpirado no su organizacion.
“Con El Fin De algunos podria ser un mensaje estimulante no precisas que tener un cabeza especial”, dijo.
Juegos mentales
Mullen comenzo a interesarse en las estrategias de superar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un texto que intenta sobre el ano que un reportero dedico a conseguir el Campeonato sobre Memoria 2006 en EEUU usando el metodo de el palacio sobre la memoria. El titulo de el texto se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba para grabar el orden de un manojo sobre cartas una forma mental de Albert Einstein realizando el transito sobre bailoteo m nwalk.
“primeramente sobre eso Jami?s habia audicion hablar de estas estrategias de incrementar la memoria”, cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes igual que el capitan Kirk de Star Trek o en Gandalf, sobre El senor sobre las anillos.
Cuando cursaba el primer anualidad en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto algunos trucos Con El Fin De examinar. No obstante, no paso demasiado lapso para que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias de memoria declamar largas secuencias sobre unos desplazandolo hacia el pelo ceros, grabar mazos sobre cartas y no ha transpirado entablar la lista sobre nombres con las rostros.
“Se volvio adictivo, en la misma manera en la que Candy Crush seria adictivo”, explico. “Sigues deseando superar tu lapso desplazandolo hacia el pelo tu puntaje”.
Mullen usa ese mismo sistema Con El Fin De grabar las temas de cuerpo y bioquimica en la atribucion sobre Medicina. El metodo inclusive puede favorecer a algunas personas a memorizar alguna cosa tan simple igual que una relacion sobre adquieres.
Cuando no esta preparandose Con El Fin De la capacidad importante, Mullen dedica unos 30 min. al conmemoracion an ejercer las estrategias. Eso seria exactamente el exacto lapso que los usuarios entrenaba en el estudio de Dresler.
Lo mas importante, en sintonia con Dresler, podria ser las objetivos sobre este analisis son exclusivos de esta tecnica de memorizacion. En su analisis nunca unico comparo an algunos que aprendieron los trucos con algunos que no lo hicieron, sino que un tercer grupo recibio un ejercitacii?n de memoria distinta basado en la wooplus conexiГіn repeticion, no en la visualizacion.
Este conjunto, que Jami?s aprendio el sistema de el palacio de la memoria, solo logro mejoras modestas en la cantidad sobre terminos al azar que podian acordarse y no ha transpirado su cerebro no mostro las mismos cambios en la resonancia magnetica funcional. Cuatro meses luego, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente nunca habia desigualdad dentro de ellos asi como el conjunto que no habia recibido ejercitacii?n uno.
Por otra parte, el conjunto que entreno igual que los profesionales conservaba gigantesco parte sobre las capacidades novedosas cuatro meses luego.
“verdaderamente puedes conducir al cabeza en la misma directiva que los mejores atletas de la memoria de el mundo”, dijo Dresler, quien agrego que nunca es necesario entrenar diariamente durante seis semanas Con El Fin De incrementar tu memoria.
“Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en una sola tarde”.